Vielleicht kennen Sie das: Sie sprechen miteinander – und trotzdem erreichen Sie sich nicht mehr. Gespräche führen immer wieder zum selben Streit, einer von Ihnen zieht sich zurück oder die Nähe, die einmal selbstverständlich war, scheint verloren gegangen zu sein.

Oft ist der Wunsch nach Verbindung noch da. Doch zwischen dem, was der eine sagen möchte, und dem, was beim anderen ankommt, entsteht etwas, das beide allein kaum noch verändern können. Genau dort kann Paartherapie beginnen.

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Paare dabei, wahrzunehmen und zu verstehen, was zwischen ihnen geschieht. Dabei geht es nicht darum, Schuld zu verteilen oder zu entscheiden, wer recht hat. Beide Partner sollen mit ihrem Erleben gehört werden.

Denn hinter einem Konflikt liegt häufig mehr als das, worüber gerade gestritten wird: der Wunsch, gesehen zu werden, die Angst, den anderen zu verlieren, das Bedürfnis nach Nähe oder der Versuch, sich selbst zu schützen.

Wann kann Paartherapie sinnvoll sein?

• wenn Gespräche immer wieder eskalieren,

• wenn Rückzug oder Schweigen den Alltag bestimmen,

• wenn Nähe und Sexualität verloren gegangen sind,

• wenn Vertrauen verletzt wurde,

• nach einer Affäre,

• bei wiederkehrenden Konflikten,

• in Zeiten persönlicher oder familiärer Veränderungen,

• oder wenn Sie gemeinsam klären möchten, wie Ihr weiterer Weg aussehen soll.

Nicht jede Paartherapie führt dazu, dass eine Beziehung fortgesetzt wird. Manchmal geht es darum, eine Entscheidung zu treffen oder eine Trennung respektvoll und bewusst zu gestalten.

In den Sitzungen achte ich darauf, dass beide Partner Raum bekommen, das eigene Erleben auszudrücken und dem anderen zuzuhören, ohne sofort reagieren oder sich verteidigen zu müssen.

Mich interessieren dabei nicht nur die gesprochenen Worte. Ich richte meine Aufmerksamkeit ebenso auf Blicke, Pausen, Körpersprache und die Atmosphäre zwischen Ihnen. Oft zeigt sich gerade dort, was den Kontakt unterbricht – und was ihn wieder möglich machen kann.

Veränderung entsteht für mich nicht allein durch Einsicht oder gute Vorsätze. Sie beginnt dort, wo zwei Menschen einander wieder anders wahrnehmen und sich mit dem, was sie wirklich bewegt, zeigen können.

Meine Haltung

Jede Beziehung ist anders. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festgelegten Schema, sondern orientiere mich an Ihrer gemeinsamen Geschichte, Ihrer gegenwärtigen Situation und dem, was sich in unseren Sitzungen zeigt.

Ich begegne beiden Partnern mit derselben Offenheit, Wertschätzung und Unparteilichkeit. Mein Anliegen ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem beide Sichtweisen ihren Platz haben – auch dann, wenn sie sehr verschieden sind.